10月30日の稽古は

　10月30日は市民体育館がとれませんでしたので、芝スポーツセンターに変更です。時間については通常通り9時〜となっています。皆さんお間違えのないように！
また、11月の日曜日の稽古は、20日の1日しか市民体育館がとれませんでしたので、只今検討中です。

蕨合気道会Q審査

10月16日に級の審査が行われる予定です。時間はわかりません。

体力に自信のある方に

体育の日に体力テストが開催されます。体力測定してみませんか？ 

自分の体力年齢がわかります。詳しくはIWKT まで

と　き
平成23年10月10日（体育の日）

受付時間：午前９時半～１１時半

ところ

蕨市民体育館  （蕨市北町１－２７－１５）

対　象

20歳から79歳までの市内在住在勤の男女

定　員 なし

費　用 無料

申し込み

事前申し込みはありません。直接会場にお越しください。

備　考（テスト項目） 

20歳～64歳

握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・急歩・立ち幅とび 

65歳～79歳

握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10障害物歩行・６分間歩行 

持ち物：運動のできる服装・室内用運動靴